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提高举重的水平

ManBetx客户端高野举重是首屈一指的训练设施,致力于举重运动。在伍德兰山5000多平方英尺的设施内,我们提供最高质量和比赛评级的设备以及运动中最好的教练。我们提供开放的健身房使用权和班级会员,为每个人提供举重和力量训练。我们还为运动员和教练员提供教育研讨会。无论你是一个举重运动员,运动员,或一个综合健身寻求更好的技术,高野举重是一个地方!ManBetx客户端

Takano Weightlifting is the #1 weightlifting training center in LA. www.artatsmc.com

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最近人们对举重运动以及抓举和挺举表现的兴趣激增,导致对更多更好的训练和教练的需求得不到满足。作为一名长期的举重和力量训练教练,作家兼讲师鲍勃·高野和高野竞技决定通过开设一个独特的训练设施来提供这种专业知识,专门用于举重训练和教练教育。万博体育App平台下载万博体育ManBetx客户端app官方入口高野举重馆将首次向公众提供以前只有一小部分体育界人才能使用的训练和教练方法。

万博体育App平台下载鲍勃-高野-老板/主教练

万博体育App平台下载鲍勃·高野是一位备受尊敬的举重教练,他因对教练的贡献于2007年入选美国举重名人堂。他曾执教过四届全国冠军,两届全国纪录保持者和27名全国排名前十的举重运动员。鲍勃曾在17个参加国际比赛的美国国家队担任教练组成员,其中5个是世锦赛和夏季奥运会。他的举重运动员参加过7次奥运会选拔赛,其中一位是阿尔伯特·胡德(Albert Hood),他是第三位获得两倍体重的美国人,并在1984年获得了参赛资格。

此外,鲍勃自1986年以来一直是CSCS,为NSCA力量和训练杂志撰写了六篇文章,并从1996年到2000年担任该杂志的编委会成员。他还为NASM的《运动表现训练要领》合著了一章,为国际奥委会运动医学委员会的《力量和力量百科全书》合著了一章关于举重运动员的训练。他执教的20名女排运动员获得了一级奖学金。鲍勃是USAW举重教练教育计划的教学人员,并提出了他自己的研讨会。他也是综合健身举重研讨会的工作人员之一。

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洛杉矶唯一的举重训练中心

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在第一堂课结束后立即注册,无论您选择哪种会员套餐,您的第一个月都可以无限访问!我们所有的会员都是一个月到一个月的期限,所以你可以取消在任何时候没有承诺或麻烦!要兑换促销活动,您必须亲自购买会员资格。

请填写这张表格,预约第一节课。仅限预订。包括开放健身时间。不允许擅自入场。

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在每节课中,我们将练习抓举、挺举和挺举的特定部分,以及大多数人在举重过程中可能遇到的常见问题。每节课将进行一次或多次纠正练习,以帮助纠正力量、时机、动作和概念方面的问题。课堂作业将是循序渐进的,包括从上到下从上的方法,每周我们将轮流练习。如果你需要帮助髋关节伸展,利用腿,姿势,杆的路径,步法,接球的位置,等等。这门课是为你准备的。

  • :开始时1月12日每周六上午8:30进行1小时的专门指导。

  • 成本:150美元。

  • 班级人数:每班限15人

ManBetx客户端高野举重提供最好的举重教练与教练教育和实习机会下的USAW名人堂教练-鲍勃高野。万博体育App平台下载如果你真的想向最优秀的人学习,成为最优秀的人,那就不要再犹豫了。

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万博体育ManBetx客户端app官方入口在传统的周末研讨会或课程之外,高野举重实习是对教练教育日益增长的需求的答案。它旨在为实习生提供经验和工具,通过一个在美国其他任何地方都无法获得的过程,开始作为一名举重教练的职业生涯

入选的实习生将有机会在美国举重名人堂教练鲍勃·高野的直接监督下教授和指导举重。万博体育App平台下载

这些活动将在高野举重总部举行,这是一个专门用于竞技举重、力量和训练以及教万博体育ManBetx客户端app官方入口练教育的设施。虽然其他机构可能会提供相同的设备,或类似的教练机会,但鲍勃带来的丰富的教练经验使其有别于其他教练教育经验。

实习生每周将花费8个小时或更多的时间(总计100个小时)教授初级和中级运动员的课程,并指导举重运动员,最终目标是指导他们参加比赛。

作为最终要求,实习生必须通过课程规划考试才能获得结业证书。

阅读更多关于实习的信息在这里

“高野体育教练教育实习是最简洁、最全面的实习之一。无论你是一个有抱负的举重教练或经验丰富的教练,如果你认真对待自己的发展,这个实习是首屈一指的。高野体育实习不仅给了我知识和信心,在我的地区开设第一家举重健身房,而且还培养了我的运动员成功的举重职业生涯。我非常感谢鲍勃·高野教练为我安排了如此出色的实习,为我的成功奠定万博体育App平台下载了基础。”- Clancy Benton / CTBAthletics

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选择过程

申请和选择过程有5个步骤。

  1. 下载/电邮申请至rob@takanoathletics.com(请在下方下载申请)

  2. 口头面试(亲自、电话或skype)。

  3. 背景,目标和角色参考资料检查。

  4. 实习费用支付。(详情/缴费连结如下)

  5. 验收通知+开始日期的时间表/确认。

在选择实习生之前,所有这些因素都会被考虑在内。任何时候提供的实习机会都是有限的。

点击下面的方框下载应用程序

填妥的申请电邮至rob@takanoathletics.com

实习费用

399.00美元.您必须付款以确认和确保您的名额/开始日期。现在可以在线支付https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=163914&stype=43&prodid=10120

时间表

非会员必须提前预约参加或第一次上课。不允许擅自进入。***参见上述促销活动,可预订头等舱***

健身时间

  • 星期一:中午12点至晚上8点

  • 星期二:早上6点至8点,中午12点至晚上8点

  • 星期三:中午12点至晚上8点

  • 周四:早上6点至8点,中午12点至晚上8点

  • 星期五:中午十二时至晚上七时

  • 星期六:上午九时至中午十二时

  • 桑迪:关闭

上课时间(详见日历)

  • 举重:举重训练(举重运动和力量训练)面向所有水平,包括初学者和“入门”水平。当你锻炼时,教练会在地板上帮助、协助和指导你。

  • 奥运会举重入门:周二和周四晚上,周六上午8:30 -9:30,一小时的结构化课程,专注于奥运会举重的基本技术。面向所有层次开放。

  • 技术类:课程为期6周,有具体的开始和结束日期。你必须购买特别会员资格才能参加这门课程。

  • 开放的健身房:在非上课时间使用设施。目前是周一-周五下午2:00 -4:30。上课时间:周二、周四上午6点至8点,如果房间允许的话。

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membership@takanoathletics.com

或toby.takanoweightlifting@gmail.com

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818.518.5801

地址

瓦列尔大街6036号。

伍德兰山,CA 91367

请注意,我们的入口在大楼的一侧,在车道的一半。


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远程竞赛团队

远程团队教练托比·斯金纳密切关注U-25国家水平举重运动员吉娜·金在2022年AO的热身

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欢迎来到我们的远程训练比赛团队万博体育app手机登陆,这里是竞技运动员寻找经验丰富的教练来帮助你实现举重目标的地方!

尽管我们坚信运动员进步的最佳方式是在一位经验丰富的教练的监督下,但我们也明白,许多有才华的运动员可能会因为他们的日程安排或他们所在地区高水平教练的可用性而受到限制。

为了弥补这一差距,我们现在为高级/初级国家水平的竞技运动员提供远程教练选择。万博体育app手机登陆

我们尝试定制我们的远程教练经验,以帮助满足万博体育app手机登陆您作为运动员的特定需求。作为我们远程比赛团队的一员,您将获得个性化的编程,每周/每天的检查,实时变焦训练课程(如果可用的话),视频形式评论,教练演示,营养建议,比赛指导

-高级/初级/U25国家级赛事

-美国公开赛决赛,AO系列赛

-大学选手

高级/初级国际赛事

-大洛杉矶地区的本地会议

在城里可以参加高野举重训练。ManBetx客户端

我们为远程比赛团队提供的名额非常有限,我们目前只招收在全国、AO总决赛、初级全国或已经建立了高级/初级全国水平/AO决赛总人数的运动员,并希望提高他们的排名或加入国际团队。

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