大部分地区发生的事情对我们的结果是在历史上某一点。当前时间也不例外,Covid-19流行影响了社区居民举重,因为它有很多剩下的我们的生活。

举重一直是一个活动在其从业人员熟悉其孤独的方面。一代又一代的美国举重运动员从地下室和车库健身房。大多数的举重冠军已经开发在举重俱乐部,然而。尽管俱乐部的教练可能是一个主要因素,一个被忽略的点的速度训练的知识和经验开发的组织设置。

此外集团设置提供了心理氛围,鼓励进步。

孤独的高潮

在过去十年左右的时间里已经有了一股在一个孤独的时尚追求举重运动员。这种方法已经被互联网的流行促进了教练做任何事他们利用便利的网络媒介。人们开始相信,他们可以通过互联网实现掌握在各种各样的学科教学。而在前一次很多人感兴趣的举重会寻找适当装备设施功能的声音指令,如今许多人都相信网上的销售主张,孤独的举重教练掌握是可能的。

扔在大流行

我们无法遏制的传播Covid 19已带回hermit-like方法更不用说关闭,如果不是限制,许多合法举重健身房。因此有比以前更少指导和指令和新手举重运动员在做什么他们可以作出改进。

我不得不佩服他们寻求帮助与我们大多数人不喜欢暴露我们的弱点。我看到越来越多的举升机上传视频的电梯和寻求帮助,评论,批评,教练……。

许多的问题

结果是,大部分的这些视频画太多的评论。许多评论是提供良好的意图,但绝对数量给运动员提供了太多的整理。通常他们只是发现问题但没有提供改进的建议。结果很可能是压倒性的混乱结果是运动员更加困惑。

从新手教练辅导技巧

是完全正常的新手教练尚未发展成熟的教练眼睛提供批评在几个类别:

·个人优点:教练自己的成功归因于某一特定因素热衷于让其他人做同样的事情。教练,比如,大腿部力量总是试图让他人蹲是否需要。

·个人弱点:教练了一些运动的成功,因为他们克服弱点往往致力于让其他人工作相同的特征是否这是一个问题。

·上周末我所学到的课程:最新的“技巧”或“秘密”,新手教练在周末课程学到什么他或她可能适用于每个人遇到。

·我可以看到:一个经验丰富的教练可以看到所有的缺点。一个新教练需要学会看到他们按顺序。因此他们最终指导可以看到,尽管它可能不是问题的起因。

一个被忽视的补救措施

我看看视频和阅读附带的建议,响应我不明白的是“你需要变得更强”。

要做什么

最简单的解决方案是让一个好教练。然而,可能要等到后大流行。下一个最好的是加入一个俱乐部。运动员的集体知识几乎总是有一个升级。第三最好是弄清楚自己。对大多数人来说这需要太多的时间,除非你是十三你没有时间可以浪费。