半径

清晰的半径延伸到大约比赛平台的大小。平台之外的舞台是不清晰和无趣的。只有在半径内的项目才感兴趣。如果有一个舞台(这在全国性活动中很常见)，一旦你踏上它，它就会被遗忘。

清晰

在半径范围内，你的视野非常清晰。就好像所有东西都是4K的。酒吧是惊人的清晰，因为是盘子和衣领。你的脚步声不是特别大，但如果你能听到的话，那是很清楚的。

来世

此时，如果你向平台外看，形状和景象会变得模糊和模糊。他们似乎处于一种梦境状态，无法分辨物体和个体。人群中传来的声音被压得很低。

你的意识

你的身体几乎因为你对自己身体各个部位的意识而感到兴奋。你可以很清楚地听到站在舞台边上的教练的声音，但听不清观众的呼喊。

你希望处于这种改变的状态。你陶醉于它，因为你知道它能让你做你否则做不到的事。

电梯

如果你受过适当的训练，你开始举重，你会为你在表演中对每一个微小事件的敏感性而激动不已。时间似乎变慢了，你可以在飞行中做出修正，否则是不可能的。

结论

当发出下降信号时，你将重心转移到平台上，声音就会消耗掉。舞台和观众上方的灯光仿佛突然亮了起来。当你的意识突然在空间上扩展时，你可以用你的身体听到和感知观众的声音。您已经离开了更改的性能状态。

快速进出

保持在改变的状态可能会使人疲劳，有经验的演奏者可以很快进入状态，然后再次离开。经验不足的人面临着更大的挑战，要改变和保持不变。

第二天就发现了奇迹

对于参加了精彩比赛的举重运动员来说，第二天走进健身房，举起前一天在比赛中被高效清洁和拉起的重量是很正常的。它真的感觉就像一吨，而且举重可能是一天的极限。那时，也只有那时，你才会意识到处于改变状态的魔力，以及为什么竞争/表现范式如此精致。

如果你是教练的话

如果我自己从未经历过，并且学会了依赖和使用它，我真的无法想象执教一个人在被改变的状态下表演。这是一种无法伪造的情况。有经验的教练从内心深处理解它，知道如何让他们的运动员实现它，并在枪林弹雨中做出战略决策时依赖它。如果你打算成为一名举重教练，你有必要在一个非常亲密的层面上了解，表现的变化状态。