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半径

清晰的半径延伸到大约比赛平台的大小。平台之外的舞台是不清晰和无趣的。只有在半径内的项目是感兴趣的。如果有一个舞台(这在全国性的活动中很常见),你一踏上它就会被忘记。

清晰

在半径范围内,你的视野非常清晰。好像一切都是4K的。栅栏非常清晰,盘子和项圈也是如此。你的脚步声不是特别大,但如果你能听到的话,那已经很清楚了。

来世

此时,如果你向平台外看,形状和景象将变得模糊和模糊。他们似乎处于一种无法区分物体和个人的梦境状态。人群中传来的声音被压制住了。

你的意识

你的身体几乎刺痛的意识,你有你的身体个别部分。你可以很清楚地听到你教练的声音,他在舞台的一边,但观众的呼喊是不清楚的。

你想要这种改变的状态。你被它所陶醉,因为你知道它能让你做你无法做的事。

电梯

如果你接受过适当的训练,你就会开始举重,你会为你在表演过程中对每一个微小事件的敏感性感到兴奋。时间似乎变慢了,你可以在飞行中做出调整,否则这是不可能的。

结论

在下降信号时,你更换平台的重量,声音消耗。舞台和观众上方的灯光仿佛突然亮了起来。当你的意识突然在空间上扩展时,你可以用你的身体听到和感知观众的声音。您已经离开了更改后的性能状态。

快速进出

停留在改变的状态可能会使人疲劳,有经验的演奏者可以迅速进入状态,然后再次退出。经验不足的人会面临更大的挑战改变和不改变。

第二天就发现了奇迹

对于举重运动员来说,在比赛中表现出色的他们第二天去健身房,把前一天在比赛中被有效清理和抽干的重量拉上来,这并不罕见。它真的感觉就像一吨,而这种抬腿的动作可能是一天的极限。这时,也只有这时,你才会意识到处于改变状态的魔力,以及为什么竞争/表现范式如此精妙。

如果你是教练的话

如果我自己从未经历过这种状态,并且学会了依赖和使用这种状态,我真的无法想象如何指导某人在改变状态下表演。这是一种无法伪造的情况。有经验的教练能发自内心地理解它,知道如何让他们的运动员实现它,并在枪林弹雨时依靠它做出战略决策。如果你打算成为一名举重教练,你有必要在非常亲密的层面上了解表现的变化状态。

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