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提高举重的标准

ManBetx客户端高野举重是致力于举重运动的首要训练设施。在伍德兰山5000多平方英尺的设施内,我们提供最高质量和比赛级别的设备,以及在这项运动中最优秀的教练。我们为每个人提供开放的健身房入口和班级会员,并提供举重和力量和调理教练。我们还为运动员和教练提供教育研讨会。无论你是举重运动员,运动员,或CrossFitter寻找更好的技术,高野举重是地方!ManBetx客户端

Takano Weightlifting is the #1 weightlifting training center in LA. www.artatsmc.com

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Takano Weightlifting is the #1 weightlifting training center in LA. www.artatsmc.com

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最近,人们对举重运动以及抓举和挺举成绩的兴趣激增,这就产生了对更多、更好的训练和教练的需求。作为一个长期的举重和力量和训练教练,作家和讲师鲍勃·高野和高野田径决定提供这方面的专业知识,开设了一个独特的训练设施,专门用于举重训练和教练的教育。万博体育App平台下载万博体育ManBetx客户端app官方入口高野举重馆将首次向公众提供以前只向一小部分运动员提供的训练和教练方法。

万博体育App平台下载鲍勃-老板/总教练

万博体育App平台下载鲍勃·高野(Bob Takano)是一位备受尊敬的举重教练,他因对教练的贡献于2007年入选美国举重名人堂。他曾执教过四名全国冠军,两名全国纪录保持者,以及27名全国排名前十的举重运动员。鲍勃曾在17个参加国际比赛的美国国家队中担任教练组成员,其中5个是世界锦标赛和夏季奥运会。他的举重运动员参加过七次奥运会选拔赛,其中一位是阿尔伯特·胡德(Albert Hood),他是第三位抓举两倍体重的美国人,并在1984年获得了参赛资格。

此外,鲍勃自1986年以来一直是一名CSCS,为NSCA强度和调节杂志撰写了六篇文章,并在1996年至2000年期间担任该杂志的编委会成员。他还为NASM的《运动表现训练要领》撰写了一章,为国际奥委会运动医学委员会的《力量和力量百科全书》撰写了举重运动员训练一章。他指导的20名女排运动员获得了一级奖学金。鲍勃是USAW举重教练教育项目的教学人员,他也展示了自己的研讨会。他也是综合健身举重研习班的一员。

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洛杉矶唯一的举重训练中心

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月无限访问!

注册后,您的第一堂课和您的第一个月是无限的访问,无论您选择哪一个会员包!我们所有的会员都是按月支付的,所以您可以随时取消,没有承诺或麻烦!要兑换优惠,您必须亲自购买会员资格。

请填写这张表格,预订头等舱。仅限预订。包括开放的健身房时间。不允许擅自进入。

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即将到来的

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在每节课中,我们将学习抓举、挺举和挺举的一个特定部分,以及大多数人在举重过程中可能遇到的常见问题。每节课将进行一个或多个纠正练习,以帮助纠正力量、时机、动作和概念化方面的问题。课堂作业将是循序渐进的,包括从上到下从上到上的练习,每周我们都会交替练习。如果你需要帮助臀部伸展,利用腿,姿势,杠路径,步法,接球位置等。这门课是为你准备的。

  • :开始时2019年1月12日每周六上午8:30举行1小时专门指导。

  • 成本:150美元。

  • 班级人数:每班限制15人

会员选择

我们所有的会员选择都没有任何合同或长期承诺。它是这样工作的!

  • 如果你只是在寻找最好的设施来进行自己的锻炼,选择OPEN GYM会员。

  • 如果你想参加我们的结构化课程或接触我们的教练(他们会在你锻炼的“教练时间”指导你),选择CLASS会员。

  • 如果你想参加比赛并成为高野田径队举重队的一员,请选择竞技队成员。(入队前需经高野教练批准)

  • 所有的月度会员都包括开放健身房,这意味着你可以在非上课时间来做你想做的事。

  • 所有的月度会员都是通过自动支付系统。您将在每个月购买的同一天被收取费用,直到您取消。会员资格的取消是您的责任,自动付款完成后将不退款。若要取消,请在下一个计费日期前至少1个工作日向membership@takanoathletics.com发送电子邮件请求。

开放健身房会员卡

每月50美元

在非上课时间使用设施。*由于疫情限制,开放健身房只在周一-周五下午2点-4点半,周二和周四早上6点-8点。您还必须先在我们的上课时间免费上一节课,然后才能购买开放健身房会员资格。请到促销处联系我们

类成员

4, 8,或无限班访问月会员@ $80,$99,和$150一个月

开放的健身房访问+访问教练和我们的结构化课程

比赛团队成员

每月175元

高野田径队举重队。如果你想要竞争,这就是它。完全访问设施和课程。

dropin包

旁听一堂课30美元。10个装250美元。这可以用于开放式健身房或课程。

ManBetx客户端高野举重提供举重的最好的教练教育和在USAW名人堂教练-鲍勃高野的实习机会。万博体育App平台下载如果你真的想向最优秀的人学习,成为最优秀的人,不要再看了。

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万博体育ManBetx客户端app官方入口除了传统的周末研讨会或课程外,高野举重实习项目是对教练教育需求不断增长的答案。它的目的是为实习生提供经验和工具,通过一个过程,开始作为一个举重教练的职业生涯,这是在美国其他任何地方都没有的

入选的实习生将有机会在美国举重名人堂教练鲍勃·高野的直接监督下教授和指导举重。万博体育App平台下载

这些活动将在高野举重总部进行,这是一个专门从事竞技举重、力量和训练以及教万博体育ManBetx客户端app官方入口练教育的设施。虽然其他机构可能提供相同的设备,或类似的教练机会,但鲍勃带来的丰富的教练经验使其有别于其他教练教育经验。

实习生每周将花8小时或更多的时间(总计100小时)教授初级和中级运动员的课程,并指导举重运动员,最终目标是在比赛中指导他们。

作为最后的要求,实习生必须通过课程规划考试,以便获得结业证书。

阅读更多关于实习的信息在这里

“高野体育教练教育实习是提供的最简洁和最全面的实习之一。无论你是一名有抱负的举重教练,还是一名经验丰富的教练,如果你认真对待自己的发展,这个实习项目是首屈一指的。高野体育实习不仅让我有了在我所在地区开设第一家举重健身房的知识和信心,还培养了我的运动员在举重方面取得成功。我非常感谢鲍勃·高野教练为我安排了如此出色的实习,让我成功。”万博体育App平台下载- Clancy Benton / CTBAthletics

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选择过程

申请和选择过程有5个步骤。

  1. 下载/发送完整的申请到rob@takanoathletics.com(下载申请如下)

  2. 口头面试(当面、电话或skype)。

  3. 检查背景、目标和人物背景。

  4. 实习费用的支付。(信息/缴费链接如下)

  5. 接受通知+时间表/开始日期的确认。

在选择实习生之前,所有这些因素都会被考虑在内。任何时候都有有限的实习机会。

点击下面的方框下载应用程序

电子邮件完成申请rob@takanoathletics.com

实习费用

399.00美元.你必须付款以确认和确保你的名额/开始日期。现在在网上付款-https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=163914&stype=43&prodid=10120

时间表

非会员必须提前预约旁听或第一次上课。不允许走进。***参见以上促销活动,可预订头等舱***

健身时间

  • 星期一:中午12点至晚上8点

  • 星期二:早上6点-8点,中午12点-晚上8点

  • 星期三:中午12点至晚上8点

  • 周四:早上6点-8点,中午12点-晚上8点

  • 星期五:中午12时至晚上7时

  • 星期六:上午9时至中午12时

  • 桑迪:关闭

上课时间(上课时间见日历)

  • 举重:举重训练(举重和力量和调节运动)面向所有水平,包括初学者和“入门”水平。当你进行训练时,教练会在地板上帮助、协助和指导你。

  • 奥运会举重简介:周二和周四晚上,8:30 -9:30,周六,1小时结构化课程,重点讲解奥运会举重的基本技术。对所有层次开放。

  • 技术类:为期六周的课程,有明确的开始和结束日期。你必须购买特别会员才能参加这门课程。

  • 开放的健身房:在非上课时间使用设施。目前周一至周五下午2点至4点30分。如果教室允许,周二和周四早上6点到8点上课。

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membership@takanoathletics.com

电话

818.518.5801

地址

瓦列尔大街6036号。

加州伍德兰山91367

请注意,我们的入口在建筑物的一侧,沿着车道走一半。


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远程比赛团队

远程队教练托比·斯金纳一直在关注U-25国家水平举重运动员吉娜·金在2022年AO 1的热身

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欢迎来到我们的远程教练竞赛团队万博体育app手机登陆,这里是竞技运动员寻找经验丰富的教练帮助您实现举重目标的地方!

尽管我们坚信,对于运动员来说,最好的进步方式是在有经验的教练的监督下亲身体验,但我们理解,许多有才华的运动员可能会受限于他们的日程安排或他们所在领域的高水平教练的可用性。

为了弥补这一差距,我们现在为高级/初级国家水平的竞技运动员提供远程教练选择。万博体育app手机登陆

我们试图定制我们的远程教练经验,以帮助满足万博体育app手机登陆您作为运动员的特定需求。作为我们远程比赛团队的一部分,您将获得个性化的编程,每周/每天的检查,实时缩放训练课程(如果可用),视频形式的评论,教练演示,营养建议,比赛教练

-高级/初级/U25国家级别赛事

-美国公开赛总决赛,AO系列赛

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-高级/初级国际赛事

-大洛杉矶地区的地方会议

进城时还可以在高野举重训练。ManBetx客户端

我们有一个非常有限的名额可供远程比赛团队,我们目前只采取运动员在资格距离内的国民,AO总决赛,青少年国民,或运动员谁已经建立了高级/青少年国家水平/AO最终总数,并希望增加他们的排名或使一个国际团队。

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